メンタル

筋トレ2年、バックエンドエンジニア半年のかっさです 最近プログラミングのタスクが増えてきて メンタルもすり減ってきてます その中で筋トレが結構メンタルの支えとなってます なぜなのか？そのへんを探ってい ...