今、矯正をしている自分の実体験から皆さんに気をつけるべきことをお伝えします！
たった１つだけ...これだけ
虫歯
今回、虫歯を完全に回避する方法を伝授します！ ほんと虫歯嫌い！！
ポイント
歯磨きの固定観念を捨てろ！
あるアイテムを使うべし！
虫歯ができる原因に就いて簡単に説明します
歯垢の中にいる虫歯菌が酸を出して、歯を溶かすことで起こる病気です
虫歯になりやすいのは
歯と歯の間、歯の根元、詰め物と歯の隙間
ここを抑えていけばいいんですね！
じゃあそれを踏まえていきましょう！！
自分は昔から歯並びが悪く、コンプレックスでした
矯正当初
ビビるくらいガッタガタです
これでは食べかすが挟まったりして衛生的によくありません。
よくモヤシやほうれん草など挟まったままお話してました...
この時、電動歯ブラシと普通の歯ブラシで綺麗にしてました
この時、歯ブラシで大体歯垢が除去できていると勝手に思ってました
だって電動歯ブラシが99％歯垢が取れるって謳ってい...(ry
しかし数ヶ月後、奥に激痛が...(´；δ；｀)
そう虫歯です！ 歯医者に駆け込みました！
ここで歯医者さんにアドバイスを受けました
普通の歯ブラシじゃ届かないからタフトブラシを使いなさいと
小さい歯ブラシですね
もう絶対虫歯にはなりたくないと思ったので、必死に使いました
もう虫歯とはおさらば...と思いましたが数カ月後...
今度は前歯と奥歯の間らへんに痛みが...
歯と歯の間に歯垢が溜まって虫歯に...｡ﾟ( ﾟஇ‸இﾟ+)ﾟ｡
ほんとに落ち込みました、朝昼晩念入りにやってたのに...
そしたら柔らか歯間ブラシを勧められました
（なんで一気に教えてくれないの？虫歯でお金取りたいから！？）
そう最近
「あ、小林製薬」
でお馴染みですが、CMやってますね！
自分は高いので、GUM使ってますが、あんまり違いはありません
ただ細いの...細いの使ってください！歯と歯の隙間はめちゃくちゃ小さいので
太いの使うと血が出やすいです(｡>﹏<｡) ぜひお試し
あと、これは完全に自分流ですが、エアーフロスも使ってます
これでバシュッと歯垢がすっぽり取れます！
ただちょっとお高いので、お財布と相談してください！！
あと完全防水ではありません！
本体を洗うと故障しますよ、よくそういう口コミあるんで注意ですね...
あと勢いありすぎて口からバシュッと出てくるんでそこも注意！
これを実践して半年以上経ってますが、虫歯になってません！！
最後に歯磨きができない状況で最強の応急処置があります。
それは...
口をゆすいでください！！！
食後にこれをやるだけで食べかすがかなり落ちます
ちょっとお行儀が悪いですが、
飲み物等で強くゆすいでください！！
矯正で虫歯に悩んでいる方、
実践してみてください(人>ω<*)