メンタル

学生時代、テストや授業中にお腹が鳴って本当に悩んでました。恥ずかしくて保健室に逃げ込んだこともありました。ただあることをしてから防ぐことが出来ました。早速紹介していきます。   お腹が鳴る原 ...

給料日を迎えるとどうしてもお金を使ってしまい クレジットの支払いに追われていませんか？ 物欲といっても本当に必要なものであれば問題ないでしょう 例えば日々の生活に役立つものなどですね 実はこれ、精神的 ...

かめちゃんコーヒーを飲んだ後って集中力上がる！ 毎日欠かせなくなってしまったカメー かっさコーヒーに含まれるカフェイン...実はデメリットもあるんです コーヒーを日課にしている筆者ですが 最近まで集中 ...

鬼滅の刃の人気はほんとに凄まじいですね！ 最近全巻一気読みしましたが、ほんとにあっという間でした ふと鬼滅の刃で学んだことを 普段の生活に取り込めないか考えてみました！ 鬼殺隊が使う「全集中の呼吸」は ...

「意志力を磨けば、人生が変わる」 こんなサブタイトルに惹かれて本を読みました スタンフォードの自分を変える教室 リンク   意志力は善し悪しがある 現代は昔に比べていろんな選択肢があります ...