かっさ

本日風疹の抗体検査を受けてきました 色々と準備をしてこなかったので 皆さんにはぜひやっておいてほしいことを伝えます！   風疹のワクチンを受ける前に抗体検査を必ず受けよう 妻に言われたまま風 ...

新婚旅行でエジプトに行くことが決定し、 比較的気候のいい2月に行ってまいりました！ その中でも特に印象に残ったアブシンベル神殿について 詳しく書いていきたいと思います。   アブシンベル神殿 ...

福井といえば恐竜博物館ですが 平泉寺白山神社も欠かせません！ 苔が綺麗すぎて人間があまり 踏み入れては行けない雰囲気すらあります 恐竜博物館はこちら...   恐竜博物館から車で10分！ 車 ...

こんなツイートを投げてみました 少し詳しく書いていきたいと思います よくインフルエンサーが固定費を下げるために郊外に住もうって言ってますが反対です。あとでブログを書こうと思います — かっさ@収益4桁 ...

博物館の中でも最高に楽しかった恐竜博物館を紹介します！！ 男なら年齢問わず興奮しっぱなしです   9月に行ったのでコロナでWEB予約制でしたが、 前日に予約できるくらい余裕はあります 予約と ...

IT系に勤めて5ヶ月となりました 最初はフロント系で3ヶ月ほどやってましたが 途中からシステム系にシフトしていきました 最近では納期を意識しだして 残業することも少なくありません どんなところが辛いの ...

かっさここは2日目について書きますよー 1日目は下の記事をチェック！！   旅館「白石家」を朝ギリギリまで堪能 前日から泊まっている玉造温泉の旅館「白石家」に チェックアウトギリギリの10時 ...

島根？鳥取？そんな間違いはさせない！ 7月に島根旅行行きましたが大満足でした☀ 出雲大社に温泉、美術館！ 一泊二日でしたが、内容は濃かったと思います   島根といえば、出雲大社 ...

脚トレは筋トレで1番つらい！ 上半身ばかり鍛えて脚トレをしないそこの君！ ターミネーターで有名なシュワちゃんも上半身ばかり鍛えて 脚を怠った（おこたった）ことでだいぶ苦労したとのこと 自分は基礎代謝を ...

トレーニング後は筋肉の修復のために 筋肉の合成が活発になると言われてました 筋トレ後30分間はタンパク質が吸収されやすい ゴールデンタイムとも言われています しかし最近の研究では筋トレ前にも 摂取をし ...